眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛。亲爱的家长和小朋友们，今年的6月6日就是全国的第26个爱眼日，我们该如何保护自己的大眼睛呢？

爸爸妈妈请注意：儿童近视7种早期症状

1.喜欢眯眼看东西
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

2.看东西过近
看东西离很近、看电视时不自觉地往跟前走，往往提示孩子视力变差。

3.经常揉眼睛
发现孩子经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降了。

4.频繁眨眼
近视的孩子因为看东西模糊，眼睛易疲劳，往往会经常揉眼睛，进而造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼部不舒服,孩子可能就习惯性地频繁眨眼。

5.经常歪头或斜眼看东西
排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

6.经常皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，从而能看得清楚些。

7.经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性地提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

预防小知识

1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书，不躺着看书。

2.长书写或阅读中间须休息5-10分钟。每天在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

3.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物。

4.认真做眼保健操，多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

在全国第26个爱眼日来临之际，为了加深小朋友对眼睛重要性的认识，学林东路幼儿园也开展了一系列的爱眼宣传教育活动，帮助小朋友们养成良好的用眼卫生习惯，增强了自我保护意识。

保健老师进课堂：学做眼保健操。

体验活动：假如我看不见

爱眼绘画作品

通过本次“爱眼日”宣传教育活动，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。