早

点

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

腰果8g

午

餐

大米饭

大米55g

糖醋仔排

仔排75g

笋瓜甜椒炒香干

笋瓜90g

甜椒10g

香干10g

西红柿鸡蛋汤

西红柿20g

鸡蛋10g

黑米米饭

黑米5g

大米50g

蜜汁鸡翅中

鸡翅中80g

上汤娃娃菜

娃娃菜90g

火腿肠10g

平菇鱼头豆腐汤

平菇20g

鱼头20g

豆腐10g

午

点

阳春面

香葱2g

面条25g

肉松

肉松10g

贝贝南瓜

贝贝南瓜80g

帝王蕉

帝王蕉80g