早

点

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

曲奇饼干8g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

蔓越莓干8g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

午

餐

大米饭

大米55g

糖醋仔排

仔排60g

笋瓜炒甜椒

笋瓜80g

甜椒10g

裙带菜豆腐汤

豆腐10g

裙带菜1g

葱5g

生姜2g

小米米饭

大米50g

小米5g

鸡腿菇炒虾仁

鸡腿菇20g

甜椒10g

虾仁70g

红烧冬瓜

冬瓜120g

西红柿鸡蛋汤

西红柿30g

鸡蛋10g

大米饭

大米55g

胡萝卜烧羊肉

胡萝卜30g

羊腿去骨切小块50g

香菇菜秧

鲜香菇10g

菜秧100g

平菇鱼头汤

平菇20g

鱼头10g

红米米饭

红米5g

大米50g

茄汁龙利鱼

番茄酱10g

龙利鱼80g

娃娃菜炒豆腐果

娃娃菜80g

豆腐果10g

萝卜筒子骨汤

萝卜20g

不带肉筒子骨10g

六鲜面

面条55g

西红柿30g

鹌鹑蛋30g

小白菜60g

鸡丝20g

口蘑10g

木耳1g

午

点

花卷

香葱2g

面粉30g

苹果80g

青菜疙瘩汤

青菜30g

疙瘩30g

鹌鹑蛋10g

蒸蜜薯

大蜜薯80g

水果黄瓜70g

赤豆元宵

红豆5g

小元宵20g

糖蒜10g

肉松卷

肉松卷50g

桔子80g