早

点

牛奶125ml

曲奇饼干8g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

腰果8g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

午

餐

大米饭

大米55g

红烧五花肉

五花肉块55g

口蘑娃娃菜

娃娃菜90g

口蘑10g

菊花叶鸭蛋汤

菊花叶15g

鸭蛋10g

燕麦米饭

燕麦5g

大米50g

清蒸鲈鱼

鲈鱼80g

花菜炒胡萝卜

花菜80g

胡萝卜10g

裙带菜豆腐汤

裙带菜1g

豆腐10g

大米饭

大米55g

蒜苗烧鸭肫

蒜苗20g

鸭肫50g

红烧冬瓜

冬瓜120g

菠菜鸡蛋汤

菠菜15g

鸡蛋10g

六鲜面

小白菜20g

木耳1g

面条55g

西红柿70g

鸡肉丝40g

白蘑菇10g

香肠10g

午

点

糖芋苗

小元宵20g

荔浦芋头20g

大红豆10g

肉松5g

蒸山芋

山芋80g

苹果80g

青菜疙瘩汤

青菜20g

疙瘩30g

糖蒜10g

蛋挞

蛋挞皮30g

牛奶20g

鸡蛋5g

香蕉80g